You already have trainers. Good. Now it’s time for a better pair. A, dare we say it, classy trainer.
http://www.esquire.co.uk/2012/10/wardrobe-essential-classy-trainers/
Entah berhubungan atau tidak, seiring makin canggihnya otak manusia dalam berfikir, maka makin lemah pula kemampuan fisik karena jarang digunakan. Lihat saja di kantor, elevator tersedia untuk berpindah lantai, dan mobil tersedia untuk berpindah gedung. Majalah Esquire (42) edisi September 2012 memberikan tip sehat di kantor demi kinerja afdol.
Parkir Tepat
Jangan memaksa parkir di pinggir jalan hanya demi lokasinya yang dekat dengan kantor Anda. Parkirlah di tempat yang resmi walopun jauh. Anda terbiasa untuk berjalan, mobil Anda pun lebih aman dari tangan jahil.
Hanya Minum Air Putih
Ketika makan siang, bawalah minum sendiri. Selain lebih hemat, air putih pun lebih sehat karena tidak mengandung kalori sama sekali. Bila Anda malu, gunakan tumbler bergaya.
Anti Delivery
Selain memaksa tubuh Anda untuk bergerak, Anda juga bisa mengecek kebersihan dapur tempat dibuatnya makan. Hahaha atau mungkin jika Anda beruntung, Anda akan menemukan teman kantor wanita yang cantik ;)
Buka Jendela
Bila ruang kerja Anda tidak di lantai tinggi, bukalah jendela sesekali untuk mendapatkan sirkulasi udara yang sehat.
Demikian tips - tips dari Esquire, semoga bermanfaat.
A quiet evening in with actress, singer and domestic goddess Joséphine de la Baume.
–
“I am interested in androgyny,” says Joséphine de la Baume, curled up on the sofa in a tiny hotel in Notting Hill. This comes as something of a surprise — at 5ft 3in, with smouldering green eyes and the curves of a Parisian Jessica Rabbit, de la Baume is all woman. She’s referring to fellow actresses, however. “Jeanne Moreau, Lauren Bacall, they had this unconventional beauty, this amazing charisma.”
Acting is just one of de la Baume’s passions — she appeared in Julian Fellowes’ Titanic, and is currently filming ITV drama Mr Selfridge, with Jeremy Piven as the retail magnate. She models, too — her 2011 Agent Provocateur campaign, featuring a sultry de la Baume being spied on in a hotel room while clad in stockings and suspenders, prompted AP’s creative director Sarah Shotton to announce, “Joséphine oozes sex.”
And, on top of that, there’s the music. SingTank, the project she started with her brother Alexandre, has attracted a burgeoning fan-base (and a Warner Music record deal). She writes the lyrics, he writes the music and the result — their debut album, In Wonder — is a dreamy, melodious pop record produced by Nellee Hooper, previously a collaborator with Björk and Massive Attack.
“The record is very much about the imaginary,” says de la Baume, “about people that are lost in between their dreams and reality. It’s a state that my brother and I always feel a little bit like we’re in.”
It’s easy to understand why the vivacious multi-tasker might exist in a dream-like state. She is constantly flitting between London and Paris — “so I’m kind of living on the Eurostar at the moment” — and shares her West London home with her husband, music producer and DJ Mark Ronson, who could be anywhere in the world on any given day of the week (he calls from New York during our interview).
When together, they stay in. “We’re movie geeks,” says de la Baume, “we’ll sit and watch Paul Mazursky films for, like, nine hours.” And their home life is sweetly domestic; during the Esquire photo shoot, a few days before our interview, Ronson phones to complain he’s been locked in the house, and needs to get out to walk the dog.
Sex symbol, singer, actress, it’s impossible to fit Joséphine de la Baume into one category, which is exactly how she likes it. “You don’t have to be just an object of desire,” she says. “You can transcend that.”
SingTank’s debut album In Wonder is out now;
(Blue floral print bra, by Boux Avenue. Pink lace pencil skirt, by Beyond Retro. Jewellery, Josephine de la Baume’s own)
(navy silk robe; navy silk shorts, both by Stella McCartney. Silk/lace corset with black lace detail, by Elle Macpherson Intimates)
(Beige/brown fur coat, by American Retro. Nude pink silk shorts, by Stella McCartney)
(Rose pink triple crepe jumpsuit, by Camilla and Marc. Silver heels, byCharlotte Olympia)
Photography by Greg Williams
Styling by Catherine HaywardWords by Max Oleskerhttp://www.esquire.co.uk/2012/08/woman-we-love-josephine-de-la-baume/
Pada
artikel ini kita akan membahas tipe - tipe data yang didukung oleh MySQL.
Pemilihan tipe data merupakan suatu hal yang cukup penting dalam mengelola
server. Salah satu sebabnya adalah berkaitan dengan ruang di harddisk dan
memori yang akan “digunakan” oleh data-data tersebut.
Berikut
ini akan diberikan tipe-tipe data yang didukung oleh MySQL yang terambil dari
dokumentasi MySQL. Tipe - tipe data ini diberikan dalam bentuk yang siap
dituliskan pada sintaks-sintaks MySQL, misalnya Create Table. Pada tipe-tipe
data tersebut terdapat beberapa atribut yang memiliki arti sebagai berikut:
- M, menunjukkan lebar karakter
maksimum. Nilai M maksimum adalah 255.
- D, menunjukkan jumlah
angka di belakang koma. Nilai maksimum D adalah 30 tetapi dibatasi oleh
nilai M, yaitu tidak boleh lebih besar daripada M-2.
- Atribut yang diberi tanda [ dan
] berarti pemakaiannya adalah optional.
- Jika atribut ZEROFILL
disertakan, MySQL akan otomatis menambahkan atribut UNSIGNED.
- UNSIGNED adalah bilangan tanpa
tanda di depannya (misalnya tanda negatif).
Inilah
tipe-tipe data tersebut:
- TINYINT[(M)] [UNSIGNED]
[ZEROFILL]
Integer yang sangat kecil jangkauan
nilainya, yaitu -128 hingga 127. Jangkauan unsigned adalah 0 hingga 255.
- SMALLINT[(M)] [UNSIGNED]
[ZEROFILL]
Integer yang kecil jangkauan
nilainya, yaitu -32768 hingga 32767. Jangkauan unsigned adalah 0 hinga 65535.
- MEDIUMINT[(M)] [UNSIGNED]
[ZEROFILL]
Integer tingkat menengah. Jangkauan
nilainya adalah -8388608 hingga 8388607. Jangkauan unsigned adalah 0 hingga
16777215.
- INT[(M)] [UNSIGNED] [ZEROFILL]
Integer yang berukuran normal.
Jangkauan nilainya adalah -2147483648 hingga 2147483647. Jangkauan unsigned
adalah 0 hingga 4294967295.
- INTEGER[(M)] [UNSIGNED]
[ZEROFILL]
Sama dengan INT.
- BIGINT[(M)] [UNSIGNED]
[ZEROFILL]
Integer berukuran besar. Jangkauan
nilainya adalah -9223372036854775808 hingga 9223372036854775807. Jangkauan
unsigned adalah 0 hingga 18446744073709551615.
- FLOAT(precision) [ZEROFILL]
Bilangan floating-point. Tidak dapat
bersifat unsigned. Nilai atribut precision adalah <=24 untuk bilangan
floating-point presisi tunggal dan di antara 25 dan 53 untuk bilangan
floating-point presisi ganda.
- FLOAT[(M,D)] [ZEROFILL]
Bilangan floating-point presisi
tunggal. Tidak dapat bersifat unsigned. Nilai yang diijinkan adalah
-3.402823466E+38 hingga -1.175494351E-38 untuk nilai negatif, 0, and
1.175494351E-38 hingga 3.402823466E+38 untuk nilai positif.
- DOUBLE[(M,D)] [ZEROFILL]
Bilangan floating-point presisi
ganda. Tidak dapat bersifat unsigned. Nilai yang diijinkan adalah
-1.7976931348623157E+308 hingga -2.2250738585072014E-308 untuk nilai negatif,
0, dan 2.2250738585072014E-308 hingga 1.7976931348623157E+308 untuk nilai
positif.
- DOUBLE PRECISION[(M,D)]
[ZEROFILL] dan REAL[(M,D)] [ZEROFILL]
Keduanya sama dengan DOUBLE.
- DECIMAL[(M[,D])] [ZEROFILL]
Bilangan floating-point yang
“unpacked”. Tidak dapat bersifat unsigned. Memiliki sifat mirit dengan CHAR.
Kata “unpacked'' berarti bilangan disimpan sebagai string, menggunakan satu
karakter untuk setiap digitnya. Jangkauan nilai dari DECIMAL sama dengan
DOUBLE, tetapi juga tergantung dai nilai atribut M dan D yang disertakan. Jika
D tidak diisi akan dianggap 0. Jika M tidak diisi maka akan dianggap 10. Sejak
MySQL 3.22 nilai M harus termasuk ruang yang ditempati oleh angka di belakang
koma dan tanda + atau -.
- NUMERIC(M,D) [ZEROFILL]
Sama dengan DECIMAL.
- DATE
Sebuah tanggal. MySQL menampilkan
tanggal dalam format 'YYYY-MM-DD'. Jangkauan nilainya adalah '1000-01-01'
hingga '9999-12-31'.
- DATETIME
Sebuah kombinasi dari waktu (jam)
dan tanggal. MySQL menampilkan waktu dan tanggal dalam format 'YYYY-MM-DD
HH:MM:SS'. Jangkauan nilainya adalah '1000-01-01 00:00:00' hingga '9999-12-31
23:59:59'.
- TIMESTAMP[(M)]
Sebuah timestamp. Jangkauannya
adalah dari '1970-01-01 00:00:00' hingga suatu waktu di tahun 2037. MySQL
menampilkan tipe data TIMESTAMP dalam format YYYYMMDDHHMMSS, YYMMDDHHMMSS, YYYYMMDD,
atau YYMMDD, tergantung dari nilai M, apakah 14 (atau tidak ditulis), 12, 8,
atau 6.
- TIME
Tipe data waktu. Jangkauannya adalah
'-838:59:59' hingga '838:59:59'. MySQL menampilkan TIME dalam format
'HH:MM:SS'.
- YEAR[(2|4)]
Angka tahun, dalam format 2- atau
4-digit (default adalah 4-digit). Nilai yang mungkin adalah 1901 hingga 2155,
0000 pada format 4-digit, dan 1970-2069 pada format 2-digit (70-69).
- CHAR(M) [BINARY]
String yang memiliki lebar tetap.
Nilai M adalah dari 1 hingga 255 karakter. Jika ada sisa, maka sisa tersebut
diisi dengan spasi (misalnya nilai M adalah 10, tapi data yang disimpan hanya
memiliki 7 karakter, maka 3 karakter sisanya diisi dengan spasi). Spasi ini
akan dihilangkan apabila data dipanggil. Nilai dari CHAR akan disortir dan diperbandingkan
secara case-insensitive menurut default character set yang tersedia, kecuali
bila atribut BINARY disertakan.
- VARCHAR(M) [BINARY]
String dengan lebar bervariasi.
Nilai M adalah dari 1 hingga 255 karakter. Jika nilai M adalah 10 sedangkan
data yang disimpan hanya terdiri dari 5 karakter, maka lebar data tersebut
hanya 5 karakter saja, tidak ada tambahan spasi.
- TINYBLOB dan TINYTEXT
Sebuah BLOB (semacam catatan) atau
TEXT dengan lebar maksimum 255 (2^8 - 1) karakter.
- BLOB dan TEXT
Sebuah BLOB atau TEXT dengan lebar
maksimum 65535 (2^16 - 1) karakter.
- MEDIUMBLOB dan MEDIUMTEXT
Sebuah BLOB atau TEXT dengan lebar
maksimum 16777215 (2^24 - 1) karakter.
- LONGBLOB dan LONGTEXT
Sebuah BLOB atau TEXT dengan lebar
maksimum 4294967295 (2^32 - 1) karakter.
- ENUM('value1','value2',...)
Sebuah enumerasi, yaitu objek string
yang hanya dapat memiliki sebuah nilai, dipilih dari daftar nilai 'value1',
'value2', ..., NULL atau nilai special "" error. Sebuah ENUM maksimum
dapat memiliki 65535 jenis nilai.
- SET('value1','value2',...)
Sebuah set, yaitu objek string yang
dapat memiliki 0 nilai atau lebih, yang harus dipilih dari daftar nilai
'value1', 'value2', .... Sebuah SET maksimum dapat memiliki 64 anggota.
Nah, dengan mengenal tipe-tipe data yang didukung oleh MySQL, Anda dapat dengan tepat memilih tipe data yang Anda butuhkan dalam menyusun sebuah database.
Misalnya
Anda hendak menyimpan data jumlah suatu stok barang yang tidak melebihi angka
200 misalnya, maka sebaiknya Anda memilih tipe data TINYINT yang diberi atribut
UNSIGNED. Alasannya adalah jumlah stok tidak melebihi 200 dan tidak mungkin
lebih kecil dari 0, dan tipe data TINYINT memiliki jangkauan 0 hingga 255, jadi
memenuhi syarat untuk digunakan.
Contoh
yang lain, misalnya Anda hendak membuat database nomor telpon dari teman-teman
Anda. Memang nomor telpon seluruhnya terdiri dari angka, namun nampaknya tidak
tepat bila disimpan dalam tipe data INT (atau bahkan BIGINT bila hendak
menyimpan nomor handphone). Lebih baik dimasukkan ke dalam CHAR atau VARCHAR
dengan M adalah 12. Mengapa 12? Karena nomor handphone terpanjang terdiri dari
12 digit. Sedangkan nomor telpon rumah terpanjang adalah 8 digit ditambah kode
area terpanjang 4 digit, jadi angka 12 sangat pas.
sumber: http://www.hendrik-perdana.web.id/basis-web/pemrograman-php/141-tipe-tipe-data-yang-didukung-oleh-mysql/